Algunos Poemas de Yoga más creativos:
para estirar mis músculos
yo me desperté en la mañana
y estiro mi cuerpo
hago algo de yoga
para estirar mis músculos
siento la energía
fluyendo a través de mi cuerpo
mientras me muevo en cada pose
Respiro dentro y fuera
y siento la paz
de la mente que viene
con la práctica del Yoga
Estoy centrado y equilibrado.
y estoy listo
para afrontar el día que viene
Giannina Pascual
https://www.youtube.com/watch?v=InV2t2flMrQ
Siente como se estira
namaste amigos
Como estan?
Bienvenidos a mi clase de yoga
Donde aprenderemos a estar en paz
Con nuestros cuerpos y mentes
vamos a empezar
Con la postura del arbol
Eleva tus brazos
Y estira tus dedos
siente la energia
Fluir a través de ti
Ahora, la postura de la montaña
Manten la espalda recta
Y los hombros relajados
respira profundamente
Y siente la calma
Llegar a ti
La postura del perro boca abajo
Estira la espalda
Y relaja las articulaciones
respira profundamente
Y siente la energia
Fluir a través de ti
la postura del gato
Empieza a respirar profundamente
Y enfoca tu mente
En la sensacion de tu cuerpo
Siente como se estira
Y se relaja
Ahora, la postura del ciervo
Estira tus brazos
Y gira tu cuerpo
respira profundamente
Y siente la energia
Fluir a través de ti
La postura del puente
Empieza a respirar profundamente
Y enfoca tu mente
En la sensacion de tu cuerpo
Siente có
Carlos Mora
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en el que arde el espíritu
Un sutra se desenrolla
Como una serpiente en el sol
Flexionando su camino
Hacia la iluminación
El cuerpo un templo
en el que arde el espíritu
más caliente que cualquier fuego
Namasté
Brayan Gonzalez
Por ser mi luz en los momentos oscuros
A mi madre, que es mi guía, mi amor, mi todo.
Te doy gracias por llevarme a la práctica del yoga.
A través de ella, me ha enseñado a respirar,
a centrarme, a calmarme, a encontrar la paz.
Madre, eres mi guía en la vida,
me enseñas a seguir el camino del bien,
a dejar ir lo que no me sirve,
a abrirme al amor y la alegría.
Gracias por estar siempre a mi lado,
por ser mi luz en los momentos oscuros,
por ser mi fortaleza en los tiempos dificiles.
Te quiero madre, eres mi todo.
Débora Del Rio
Siente la conexion con la tierra
Aprende a respirar,
en paz y en armonía.
Conecta con tu cuerpo,
deja que fluya la energia.
Siente cómo se expande tu pecho,
mientras la mente se calma.
Observa cómo se mueven tus extremidades,
cómo se siente tu cuerpo.
Respira profundamente,
en cada movimiento.
Siente la conexion con la tierra,
mientras te elevas hacia las alturas.
Deja que el yoga te lleve,
a un estado de plenitud.
Conecta con tu esencia,
descubre tu verdadero yo.
Ramos Diez
