Generador de poemas ataque de ansiedad
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Geniales Poemas Ataque de Ansiedad que pueden inspirarte
A veces me siento como si estuviera en el fondo de un pozo
A veces me siento como si estuviera en el fondo de un pozo
sin ninguna escalera a mi alcance
o como si estuviera flotando en el mar
sin ninguna isla a la vista
Me siento asfixiado y no puedo respirar
me siento atrapado y no puedo escapar
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Estoy aterrorizado y no puedo gritar
estoy paralizado y no puedo moverme
no puedo hacer nada
mientras el ataque de ansiedad me tiene en su poder
Gerard Segura
No sé cuánto tiempo pasa
Pero no puedo más,
necesito parar,
el ataque de ansiedad
me está consumiendo.
Mis pulmones se cierran,
no puedo respirar,
el pánico me invade,
me estoy ahogando.
Las manos me sudan,
me tiemblan los brazos,
no puedo controlarme,
me estoy perdiendo.
Intento gritar,
pero no puedo emitir sonido,
estoy a punto de explotar,
me siento preso.
Todo se vuelve borroso,
no veo nada claro,
sólo oigo mi corazón,
tan fuerte y desesperado.
No sé cuánto tiempo pasa,
pero poco a poco
me voy calmando,
puedo respirar de nuevo.
El pánico se va,
mis músculos se relajan,
siento el alivio,
aunque se que volvera.
Agustina Casas
Algunos Poemas Ataque de Ansiedad para reflexión:
te sientes mareado
Aunque no lo creas
yo tambien soy victima
de ataques de ansiedad
y no es nada agradable
te sientes mareado
y como si fueras a morir
es una sensacion extraña
y aterradora
pero hay que superarla
porque es parte de la vida.
Séneca Montero
no puedo gritar
ansiedad
Nervioso, agitado
Todo mi cuerpo esta temblando
no puedo respirar
Mi corazón está latiendo fuerte
Estoy sudando
No puedo pensar
Me siento mareado
Estoy teniendo un ataque de ansiedad
Los pensamientos negativos vienen a mi mente
Tratando de hacerme sentir peor
No puedo controlarlo
Intento respirar profundamente
Pero no puedo calmarme
Siento que me estoy ahogando
Estoy a punto de desmayar
no puedo gritar
no puedo hacer nada
Estoy atrapado en mi propia mente
Tengo que salir de esto
Tengo que calmarme
No puedo dejar que esto me controlo
Tengo que ser fuerte
No puedo permitir que este ataque me derrote
Perla Lazaro
Mi corazón se acelera
Cuando me siento asi
no puedo mas
quiero gritar
o correr
o desaparecer
Mi corazón se acelera
y mi respiracion se agita
todo mi cuerpo tiembla
y no puedo pensar en nada mas
Sólo quiero que se acabe
que todo vuelva a la normalidad
que pueda respirar
y volver a ser yo mismo
Sasha MuñOz
