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Nuestra Lista de Poemas sobre Mindfulness más artísticos:
soy el momento presente
soy el momento presente
yo soy el ahora
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yo soy el que esta aqui
yo soy el que esta enterado
Yo soy el que es consciente
yo soy el que esta vivo
yo soy el que esta presente
Yo soy el que está aquí ahora
Yo soy el que es consciente del momento presente
Yo soy el que es consciente del ahora
Yo soy el que está vivo en el momento presente.
Carlos Caballero
Si podemos ser conscientes
Mindfulness es el arte de estar presente
En el momento, sin juicio
Conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos.
Y eligiendo no ser controlado por ellos.
Podemos practicar la atención plena
En cada momento de nuestras vidas
Cuando estamos comiendo, caminando, hablando
Incluso cuando estamos sentados quietos
Si podemos ser conscientes
Empezaremos a ver el mundo
De una manera diferente, más amorosa.
Y podremos vivir
Cada momento al máximo
Libertad Sierra
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Y eligiendo enfocarse en lo que es bueno, en lugar de lo que es malo
Mindfulness es el arte de estar presente
En el momento, sin juicio
Conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos.
Y eligiendo enfocarse en el aquí y ahora
Se trata de estar en contacto con nuestro ser más íntimo.
Y reconocer que no somos nuestros pensamientos
Pero el espacio en el que surgen
Cuando estamos atentos, somos más capaces de ver las cosas.
Como realmente son, sin los filtros de nuestro pasado
Y podemos soltar más fácilmente lo que no nos sirve
La atención plena es la clave para vivir una vida más pacífica y plena.
Es la práctica de estar presente en todos y cada uno de los momentos.
Y eligiendo enfocarse en lo que es bueno, en lugar de lo que es malo
Así que seamos conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos.
Y presente en cada momento, a medida que se desarrolla
Y observa cómo nuestras vidas se transforman para mejor
Diana Jurado
Y atesóralo siempre
Mindfulness es el arte de estar presente
En el momento, sin juicio
Conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos.
Y eligiendo enfocarse en el momento presente
Este momento presente es todo lo que tenemos
Y es precioso sin medida
Así que seamos conscientes de cada momento
Y atesóralo siempre
Mariaci Calderon
Soy el silencio que me rodea
Soy el ahora, el momento presente
Soy la conciencia de mi aliento
Soy el espacio entre los pensamientos
Soy el silencio que me rodea
Soy la quietud que yace dentro
Soy la paz que encuentro en mi mismo
Soy la atención plena que traigo a cada momento
Soy la presencia que siempre está aquí
Yo soy el que siempre está conmigo
Soy el amor que tengo por mi mismo
Soy la compasión que siento por los demás.
Soy la alegría que encuentro en la vida.
Soy la gratitud que tengo por todo lo que tengo
Soy la luz que me guía
Soy la fuerza que encuentro dentro
Soy el poder del ahora
soy consciente
Teo Rubio
