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5 Mejores Poemas de Depresión y Ansiedad

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En la oscuridad de mi ser

La depresión y ansiedad se dibujan sin cesar,
como sombras eternas en mi camino,
envueltas en un mar de dolor y melancolía,
anudando mi corazón, aprisionándolo con frío.

En el abismo de mi existir

La tristeza me acompaña día tras día,
como un eco constante en mi mente,
la ansiedad me arrastra hacia la agonía,
me consume y me hace sentir impotente.

Las lágrimas son mi única compañía

En este mundo de tinieblas y desolación,
donde la esperanza se desvanece como humo,
los pensamientos oscuros se vuelven mi canción,
y el miedo se hace dueño de mi sumo.

El susurro de la soledad

Me envuelve el silencio, me ahoga el dolor,
en un laberinto sin salida ni salida,
mi mente se desvanece, pierde su color,
y el abismo se adueña de mi vida.

En la búsqueda de la luz

En mi lucha incansable por encontrar paz,
me aferro a la esperanza con fuerza en mi ser,
busco la belleza en medio de esta voraz tempestad,
y confío en que un día podré renacer.

La sanación está cerca

Aunque la depresión y ansiedad me apresen,
en mi corazón habita un amor profundo,
la fuerza que en mí crece me enseña a florecer,
aunque hoy parezca un árbol marchito en el mundo.

Confío en que el sol brillará de nuevo

Aunque la batalla sea dura y eterna,
confío en que el sol volverá a iluminar,
mi alma será fortaleza, serena y tierna,
y juntas venceremos a la depresión y ansiedad.

Encerrado en la oscuridad

En lo profundo de mi ser, siento una tristeza infinita

Un mar de sombras y dolor que me agobia y no me deja respirar

La depresión se ha apoderado de mi alma, sin piedad ha llegado

Sus garras frías se aferran a mi mente, en un abrazo eterno

Anhelos perdidos en el abismo

Mis lágrimas caen como la lluvia, silenciosas y sin razón

La ansiedad atenaza mi corazón, sin dejar espacio para la calma

¿Dónde quedaron mis sueños, mis esperanzas, mis ilusiones?

Se han perdido en la inmensidad del abismo de esta desesperación

Luchando contra la tormenta

Pero no puedo rendirme, debo encontrar una manera de seguir


Mis cicatrices son la prueba de mi fuerza, de mi resistencia

En cada suspiro, en cada paso, decidido a sobrevivir

Quizás un rayo de luz ilumine mi camino, alejando esta oscuridad

Y en mi lucha contra la depresión y la ansiedad, encontrar la felicidad

En la oscuridad de la depresión

Se ahogan mis suspiros en un mar de tristeza,

donde mi alma se pierde en la oscuridad.

La depresión y la ansiedad, compañeras perpetuas,

se convierten en sombras que desvanecen mi felicidad.

La angustia me abraza

La ansiedad se apodera de mis pensamientos,

como un tornado que arrasa sin piedad.

El corazón late agitado, como un reloj enloquecido,

sin pausa ni tregua, sin encontrar salida ni paz.

El mundo se vuelve gris

El sol se oculta detrás de nubes grises y pesadas,

reflejo de mi alma que carece de luz.

Las risas se desvanecen en el viento,

opacadas por un torrente de dolor y abatitud.

Anhelo encontrar la calma

Sueño con un remanso de paz en mi mente,

donde la ansiedad y la depresión se desvanezcan.

Pero mientras tanto, lucharé y resistiré,

con la esperanza de que un futuro mejor acontezca.

Desgarrada Melancolía

En la oscuridad del alma,la depresión se anida sin tregua.Ansiedad, fiel compañera,el corazón en un puño aprieta.

Las sombras se ciernen sigilosasen cada pensamiento sombrío.La tristeza devora las sonrisas,la esperanza se desvanece en frío.

El peso del mundo en los hombros,una carga que no tiene fin.La incertidumbre devora el presente,el futuro se torna gris y hostil.

El miedo se apodera de cada paso,la ansiedad convierte el aire en vaho.El pecho, oprimido y asfixiado,suplica un respiro, un alivio, un abrazo.

Pero entre la tristeza y la angustia,un destello de fuerza emerge sin razón.La lucha interior cobra sus armas,el espíritu se alza en decidida canción.

Navegar los abismos más profundos,encontrar la calma en medio del vendaval.La depresión y la ansiedad se entrelazan,pero la esperanza no cederá jamás.

Un paso a la vez, lentamente,se alza el alma ante el oscuro abismo.La lucha no es fácil, pero es esencial,con valentía y amor se sanará el ego herido.

Aceptemos nuestro dolor y debilidad,pero no permitamos que nos consuma.La belleza florece después de la tormenta,y en la oscuridad, hallaremos nuestra luz de espuma.

En la oscuridad de la depresión y ansiedad

La tristeza me abraza como una sombra,mi corazón se sumerge en la tristeza.La ansiedad me asfixia, me arrebata el aliento,y en este laberinto, me he perdido por entero.

Las lágrimas se deslizan por mi rostro,como un río que fluye en medio del dolor.La melancolía es mi única compañía,mientras enfrasco mis pensamientos en agonía.

La mente se convierte en un campo de batalla,donde ansiedad y depresión libran su cruel guerra.Mis pensamientos se vuelven oscuros y pesados,y en mi alma, la felicidad parece haberse alejado.

Pero en lo más profundo de esta negrura,existe una pequeña luz que resiste a apagarse.Es la esperanza que lucha por no extinguirse,recordándome que en la adversidad puedo fortalecerme.

Así que levanto mi mirada hacia el cielo,busco consuelo en cada rayo de sol.Encuentro refugio en las estrellas que brillan,sintiendo que el amor y la paz nunca se atesoran en vano.

Mi corazón herido busca la sanación,y en cada exhalación, libero la desesperación.Acepto que la vida es un constante fluir,y que puedo aprender a vivir y a soñar sin impedir.

A pesar de la oscuridad que me rodea,abro las alas y aprendo a volar en el viento.Sé que los días grises serán un recuerdo,y mi corazón encontrará el sosiego.

Pues en cada lucha contra la depresión y la ansiedad,descubro que soy más fuerte de lo que creía.Y aunque aún haya días de oscuridad en mi camino,sé que la esperanza siempre estará conmigo.

Refugio en la Oscuridad

La depresión y la ansiedad me atrapan,me envuelven como tentáculos oscuros,me arrastran a un abismo sin final,donde la soledad es mi única compañía.

Las lágrimas se deslizan por mis mejillas,cada suspiro se convierte en un grito silencioso,mi corazón late con pesadez y angustia,en este laberinto de pensamientos confusos.

La tristeza se cierne sobre mi ser,como nubes cargadas de tormento,cada día es una batalla sin tregua,entre la esperanza y el desaliento.

La ansiedad me consume sin piedad,mis manos tiemblan, mi voz se desvanece,me paralizo frente a las pruebas de la vida,sin encontrar consuelo ni alivio en la brisa.

Pero en la oscuridad, encuentro refugio,donde mis pensamientos encuentran eco,me acurruco en el abrazo de mis demonios,buscando la luz en medio del desconcierto.

Mis lágrimas se convierten en poesía,mi tristeza en un lienzo lleno de colores,mi ansiedad me inspira a desafiar mis límites,a encontrar la fuerza en mis propios temblores.

Porque aunque la depresión y la ansiedad me acechen,no soy vencido por su abrazo asfixiante,me levanto cada día con valentía renovada,sabiendo que en mi vulnerabilidad encuentro mi fortaleza.

Reflejos oscuros

En el fondo del abismo me encuentro, en un mar de tristeza y desconsuelo, la depresión y la ansiedad me rodean, sumiéndome en un silencio profundo.

Susurros de angustia invaden mi mente, me arrastran hacia un abismo sin final, la esperanza se desvanece lentamente, los días oscuros se tornan habitual.

La depresión engulle mi alegría, las lágrimas son mis fieles compañeras, la soledad se adueña de mis días, los pensamientos oscuros me estremecen.

La ansiedad me atormenta sin descanso, mis pensamientos se vuelven un torbellino, el miedo se apodera de mi ser sin compromiso, mi corazón late acelerado, desatino en desatino.

Pero en medio de este caos desesperante, busco una luz que alumbre mi camino, una mano amiga que me ayude a levantarme, y encontrar el sol tras el sombrío destino.

Las palabras se convierten en mi refugio, la poesía en mi arma contra la adversidad, el arte me acoge en su cálido abrazo, creando belleza en mi triste realidad.

La depresión y ansiedad son batallas difíciles, pero no estoy solo en este caminar, con apoyo y amor, sanaré mis cicatrices, porque en mi corazón, la esperanza jamás dejaré expirar.

Poema de Depresión y Ansiedad

En lo más profundo de mi ser, la oscuridad se esconde,

La tristeza y la angustia, en mi pecho se desfonde.

La depresión llega como una sombra sin cesar,

La ansiedad me abraza, me hace temblar.

El corazón pesado, mi alma está en agonía,

Me ahogo en mis pensamientos, en mi melancolía.

El sol parece opacarse, las estrellas desvanecer,

Me envuelve la desesperanza, me cuesta volver a creer.

La ansiedad me atrapa, me arranca la calma,

Me consume lentamente, sin pausa, sin pausa.

Las noches son largas, mis sueños se desvanecen,

La incertidumbre me domina, mis fuerzas flaquecen.

¿Cuándo se irá esta nube que oscurece mi razón?

Anhelo la paz, la libertad, la redención.

Busco fuerzas en mi interior para luchar,

Encontrar la luz en la oscuridad, el amor en lugar de odiar.

Aunque los días sean grises, no perderé la esperanza,

Enfrentaré mis demonios, con valentía y constancia.

Porque sé que en mi interior residen las fortalezas,

Capaces de superar todas las tristezas.

Entonces, marcharé paso a paso hacia la luz,

Dejaré atrás la sombra, la angustia y la cruz.

La depresión y la ansiedad no me definirán,

Porque dentro de mí, la felicidad renacerá.

Poema de depresión y ansiedad

En lo profundo de mi ser, un oscuro abismo clama,La depresión y ansiedad, mis almas reclama.Como tormenta eterna, lloran mis pensamientos,Y el dolor se arraiga en mis momentos.

La tristeza me envuelve como un manto negro,Las lágrimas como ríos, sin freno me desespero.La soledad se convierte en mi única compañía,Mientras la angustia en mi pecho se desafía.

La ansiedad me atormenta con su agudo latir,El miedo constante no me deja dormir.Un nudo en mi garganta, asfixiante sensación,La desesperanza se adueña de mi razón.

En el laberinto de mi mente me encuentro perdido,Anhelando una luz que me guíe, un camino compartido.Pero las sombras se aferran, no me dejan avanzar,Atrapado en una prisión de negrura sin cesar.

La lucha es constante, una batalla sin tregua,Pero en mi corazón aún late una chispa, mi propia refriega.Buscaré la fuerza para enfrentar este tormento,Encontraré la paz en medio del sufrimiento.

Me elevaré sobre el abismo de mi depresión,Construiré una nueva realidad de aceptación.Transformaré la ansiedad en esperanza y calma,Construiré un presente lleno de luz y calma.

A los que sufren como yo, no están solos en este andar,Tenemos la fuerza para luchar y sanar.La vida nos aguarda con sus altas y bajas,En cada amanecer se renuevan nuestras almas.

Así, en cada verso escrito con dolor y verdad,Poco a poco sanaré mi herida, encontraré mi libertad.La depresión y ansiedad no me definirán,Seré un guerrero que a la vida no temerá jamás.

Un Lamentar Silencioso

Me sumerjo en la oscuridad,donde la tristeza y la ansiedad eligen habitar,un laberinto sin salida, sin piedad,una carga pesada que no puedo soportar.

Mis días se vuelven grises,el sol parece haberse escondido,mis pensamientos son los feroces,dominando mi mente sin olvido.

La depresión acecha como un ladrón,robándome la felicidad, dejándome vacío,los suspiros se quedan atrapados en mi canción,mi alma se apaga en el silencio frío.

La ansiedad consume cada parte de mí,como fuego que arde sin control,las sombras de la duda no me dejan vivir en paz,sin descanso, como un torbellino en mi interior.

Las lágrimas se convierten en compañeras constantes,mis sueños se desvanecen en el horizonte,me siento perdido, sin guía ni faro,atrapado en este abismo sin nombre.

Pero aún así, en lo más profundo de mi ser,sobrevive una pequeña y valiosa llama,la esperanza lucha por volver a renacer,encontrar la luz que disipe la penumbra y la calma.

Aunque la depresión y la ansiedad me acechen,no me rendiré sin luchar,buscaré la fuerza dentro de mí mismo,y me levantaré una y otra vez, sin descansar.

Porque sé que en la oscuridad más profunda,nace la oportunidad de brillar,mi corazón aún tiene mucho amor para dar,y mi alma encontrará su forma de volar.

Algunos Poemas de Depresión y Ansiedad artísticos:

Son como una tormenta

depresión y ansiedad
Son como una tormenta
Que esta en mi cabeza
Y me deja sin aliento

Son como una ola
Que me arrastre a lo oscuro
Y me deja sin esperanza

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Son como una enfermedad
Que me devora por dentro
Y me deja sin fuerzas

Pero aun asi lucho
Porque se que hay algo
Mas alla de esta tormenta
Algo que me espera

Algo que me daría
La fuerza para seguir
Aunque a veces parezca
Que no puedo mas

Perla Santamaria

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De su alcance

Depresion y ansiedad

Son como dos nubes oscuras.

Colgando sobre mi cabeza

Cada día cada noche

nunca se van

Y no puedo escapar

De su alcance

no puedo correr

no puedo esconderme

ellos siempre están ahí

persiguiendome

burlándose de mí

Con sus sombras oscuras

y su frio abrazo

no puedo escapar

De sus garras

no puedo correr

no puedo esconderme

ellos son mis demonios

Y nunca me dejarán ir

León Palacios

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Algunos Poemas de Depresión y Ansiedad que sirven para inspirarte

Estoy perdido en un lugar oscuro

estoy deprimida y ansiosa
Parece que no puedo sacudir este sentimiento
Estoy atrapado en mi propia mente
Y parece que no puedo encontrar mi salida

tengo miedo del futuro
no se que va a pasar
tengo miedo del presente
no se como hacer para que desaparezca

Estoy perdido en un lugar oscuro
Y no puedo encontrar mi camino de regreso
estoy tratando de aguantar
Pero me estoy escapando lentamente

Estoy cayendo en un agujero profundo
y no puedo salir
Estoy gritando por ayuda
Pero nadie puede oírme

Estoy solo en este lugar oscuro
y no se como escapar
estoy tratando de aguantar
Pero poco a poco estoy perdiendo el control

Francisco Luna

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Estoy ansioso, estoy deprimido

Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido
Estoy ansioso, estoy deprimido

Benjamín Pacheco

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Cansado del dolor interminable

Estoy tan cansada de sentirme así
Cansado de la oscuridad que me rodea
Cansado del vacío que siento por dentro
Cansado del dolor interminable

solo quiero encontrar un poco de paz
Volver a sentirme feliz y contento
Pero parece que no puedo encontrar mi camino
Estoy perdido en esta oscuridad

Tengo miedo de lo que depara el futuro
Tengo miedo de nunca sentirme mejor
Tengo miedo de estar solo para siempre.

pero sigo luchando
sigo aguantando
me niego a rendirme

Un día encontraré mi camino fuera de esta oscuridad
Un día seré feliz y contento de nuevo
Un día encontraré mi camino de regreso a la luz

Rocío Cabrera

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